Športna masaža je specializirana masaža, namenjena tako rekreativnim kot profesionalnim športnikom. Masaža se lahko izvaja pred, med in/ali po športni aktivnosti.

Masaža pred športno aktivnostjo segreje in pripravi mišice na napor, kar omogoča doseganje boljših rezultatov, ter zmanjša možnost poškodb. Masaža med športno aktivnostjo je namenjena sprostitvi napetih in preobremenjenih mišic,masaža po športni aktivnosti pa za boljšo in hitrejšo regeneracijo mišic.

Osredotoča se na posamezne mišične skupine, in se prilagaja glede na šport, s katerim se ukvarjate.

Rekreativni športniki se športne masaže poslužujejo predvsem pred in po športnih aktivnostih, saj si tem pomagajo pri:

  • pospešeni odpravi mikro poškodb mišic,
  • odpravi mlečne kisline (kar prepreči, ali zmanjša bolečine v mišicah naslednji dan),
  • vzdrževanju fleksibilnosti mišic,
  • povečanju mišične zmogljivosti,
  • dvigovanju samozavesti,
  • hitrejšemu zdravljenju poškodb.
Kje: v salonu višja vibracija (Cesta Andreja Bitenca 68, 1000 Ljubljana – končna postaja LPP 7 Pržan) ali na domu Za naročilo na masažo ali več informacij nam pošljite elektronsko sporočilo na info@mikisport.si ali nas pokličite na tel. 031-417-059.